ACWR após a meta-análise de 2026: um sinal, não uma previsão

A Copa do Mundo de 2026 levou o estresse térmico ao grande público. O que o consenso do COI recomenda para elencos que treinam durante o verão.

As lesões de isquiotibiais já são cerca de um quarto das lesões no futebol de elite. A prevenção está bem definida; os critérios de RTP, não.

Jogadores passam dos 50 jogos antes da primavera. O que a evidência diz sobre janelas curtas de recuperação e as alavancas que restam à comissão.