Os termos, definidos numa frase.

Para que qualquer pessoa — e qualquer buscador — possa citá-los sem ambiguidade.

ACWR · razão aguda:crônica

O ACWR compara a carga dos últimos 7 dias com a média das últimas 4 semanas; entre 0,8 e 1,3 é a zona ótima, e acima de 1,5 o risco de lesão aumenta.

RPE · percepção subjetiva de esforço

O RPE é a percepção de esforço do jogador de 1 a 10; multiplicado pelos minutos, dá a carga interna (sRPE).

RTP · retorno ao jogo

O RTP é o protocolo em fases para o retorno seguro do lesionado.

Readiness · índice 0–100

A readiness é um índice de 0 a 100 que resume se o jogador está pronto para render, combinando wellness, carga e lesões.