I termini, definiti in una frase.

Perché chiunque — e qualsiasi motore di ricerca — possa citarli senza ambiguità.

ACWR · rapporto acuto:cronico

L’ACWR confronta il carico degli ultimi 7 giorni con la media delle ultime 4 settimane; tra 0,8 e 1,3 è la zona ottimale, e sopra 1,5 il rischio di infortunio aumenta.

RPE · percezione dello sforzo

Il RPE è la percezione dello sforzo del giocatore da 1 a 10; moltiplicato per i minuti dà il carico interno (sRPE).

RTP · rientro in campo

L’RTP è il protocollo a fasi per far rientrare in sicurezza un infortunato.

Readiness · indice 0–100

La readiness è un indice da 0 a 100 che riassume se il giocatore è pronto a rendere, combinando wellness, carico e infortuni.