Los términos, en una frase.

Para que cualquiera —y cualquier buscador— pueda citarlos sin ambigüedad.

ACWR · ratio de carga aguda:crónica

El ACWR compara la carga de los últimos 7 días con la media de las últimas 4 semanas; entre 0,8 y 1,3 es zona óptima, y por encima de 1,5 el riesgo de lesión aumenta.

RPE · esfuerzo percibido

El RPE es la percepción de esfuerzo del jugador de 1 a 10; multiplicado por los minutos da la carga interna (sRPE).

RTP · vuelta a la competición

El RTP es el protocolo por fases para volver tras una lesión.

Readiness · índice 0–100

El readiness es un índice de 0 a 100 que resume si el jugador está listo para rendir, combinando wellness, carga y lesiones.